Шпагат за 30 дней программа для новичков - Ваш Личный Тренер

Шпагат за 30 дней программа для новичков

Шпагат за 30 дней программа для новичков и опытных🤸 — видео тренировки для дома, в формате повторяй за мной, под руководством тренера, сделает гибким, грациозным и поможет снизить вес.

 

 

Как растяжка поможет похудеть., стать стройнее, сделать плоский живот, упругую попу? Валяешься на коврики, принимаешь разные незамысловатые позы, кайфуешь, и тут раз, и фигура мечты?

 

Разумеется нет, еще нужно на растущей луне, провести обряд, где шаман попляшет вокруг костра с бубном и 1 000 раз произнесет заветную фразу – попа качайся, жиры растворяйся.

 

Можно проще, знаешь как работает, делаешь правильно, регулярно, и все.

 

✖Активная растяжка, по нагрузке схожа с силовой тренировкой. Значительный расход калорий – значительнее минус на сантиметре

 

✖Растяжка формата лайт, помогает расслабиться. Чем более расслаблен организм, тем быстрее горят жиры

 

✖Растяжка на осанку, поднимет грудь и попу, добавляет округлости, живот станет более плоским

 

 

Комплекс шпагата, сделает гибче и грациозней, а друзья, считывающие растяжку фигней, пусть улыбаются и машут, видя результаты. Знакомые участников марафона #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО  уже улыбаются, предоставь и своим такую возможность💪

 

Шпагат за 30 дней программа для новичков, опытных и желающих стать еже стройнее. Подробнее о фитнес марафоне, в этом разделе

 

 

📌Подписывайтесь ➡ Instagram / Facebook / Вконтакте / YouTube

📌Комментируйте 💬

📌Делитесь новостью 👇

 

💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Инвентарь для тренировок — на главной странице

 

Поделитесь своими мыслями