ОТЗЫВЫ

• Когда преодоление лестницы в 10 ступенек приводит к дикой одышке, когда стрелка весов перешагнула порог в 110кг, а, особенно, когда в зеркало на свое отражение смотреть стало уже противно – появляется желание что-то изменить в этой жизни.

• Когда преодоление лестницы в 10 ступенек приводит к дикой одышке, когда стрелка весов перешагнула порог в 110кг, а, особенно, когда в зеркало на свое отражение смотреть стало уже противно – появляется желание что-то изменить в этой жизни. Тем более повод подвернулся удачный — друг выбирал место, где хочет держать себя 

• В апреле 2017 года мой вес был 88 кг, при росте 159. При ходьбе наблюдалась значительная одышка, болели тазобедренные и коленные суставы, ревматолог поставил мне диагноз – артрит, меня пугало будущее, так как при длительной ходьбе очень сильно ныли суставы. Я думала о том, что придется скоро делать операцию по замене суставов. 

• В апреле 2017 года мой вес был 88 кг, при росте 159. При ходьбе наблюдалась значительная одышка, болели тазобедренные и коленные суставы, ревматолог поставил мне диагноз – артрит, меня пугало будущее, так как при длительной ходьбе очень сильно ныли суставы. Я думала о том, что придется скоро делать операцию по замене суставов. Поговорив с сыном по телефону о своих проблемах по здоровью он убедил меня в том, что мой лишний вес является причиной моих болезней. Сын рекомендовал мне изменить систему питания, уменьшить количество пищи и калорийности, так же рекомендовал делать ежедневные упражнения для тазобедренных суставов. Каждый день я писала все что я ем, а сын поправлял меня и давал рекомендации дистанционно. Постепенно мой вес стал снижаться, примерно по одному килограмму в неделю. Кроме специальных упражнений в неделю, я ежедневно ходила пешком, более часа на работу и с работы. Таким образом за 7 месяцев, я при помощи моего сына смогла похудеть на 16 килограммов и сей час мой вес уже 72 килограмма. Мне легче стало ходить, не наблюдается одышка, даже при быстрой ходьбе, мои суставы перестали болеть. А еще мои знакомые мои знакомые стали говорить мне комплименты, я сменила свой гардероб, так как похудела с 58 размера до 52-го, так же улучшилась и нормализовалась работа щитовидной железы, эндокринолог отменил гормональные препараты, которые я принимала 12 лет. В общем, я очень рада и очень благодарна своему сыну Александру, за его советы и помощь. В заключении хотелось бы пожелать всем желающим похудеть, обращаться к Александру, ведь его упорство, грамотные советы обязательно помогут добиться хороших результатов.

• I wanted to lose weight and by chance found Aleksandr on web and he chanced my way of life completely

• I wanted to lose weight and by chance found Aleksandr on web and he chanced my way of life completely

  Due to sphere of my business, I could not control what I eat and drink

  What Aleksandr did was unbelievable since I lost the weight that I targeted without a stress and unhappiness in my daily life

  He changed my habits by his positive approach, motivation, professional advises and following everything very closely

• Занимаюсь с Александром около полугода. Подход его мне нравится-внедряем спорт в жизнь постепенно, без стресса для организма, что очень важно для меня.

• Занимаюсь с Александром около полугода. Подход его мне нравится-внедряем спорт в жизнь постепенно, без стресса для организма, что очень важно для меня. Саша даёт достаточно теории, чтоб понимать для чего все это)))) Занятия проходят интересно, не монотонно и с максимальной нагрузкой для меня. Сам же Саша мотивирует своими возможностями и достижениями. Понятно, что и я могу))) как человек, который только начинает вырабатывать привычку - спорт, могу смело заявить, помощь и поддержка Александра незаменимы. У меня были многочисленные попытки, но все заканчивалось провалом-лень побеждала. Саша тренер и товарищ, помогающий работать над собой. Каждому рекомендую)))

• Хочу поблагодарить тренера Александра. Хотя я в фитнесе человек не новый, на его тренировках узнаю много нового, важного для улучшения результатов занятий, и даже про питание.

• Хочу поблагодарить тренера Александра. Хотя я в фитнесе человек не новый, на его тренировках узнаю много нового, важного для улучшения результатов занятий, и даже про питание. Александр- грамотный профессионал и позитивный человек. Он учитывает все пожелания и возможности подопечного. Всем советую 

• Хочется выразить Огромную Благодарность фитнес-тренеру Александру! Его занятия просто потрясающие.

• Хочется выразить Огромную Благодарность фитнес-тренеру Александру! Его занятия просто потрясающие. Этот человек умеет держать тебе в тонусе, её 'ДАВАЙ! НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!!' - придает такую силу, что делаешь все до последнего))) что очень радует!! От этого тренера чувствуешь такую энергию и ее желание, что бы именно у тебя все получилось правильно! (что сейчас такая редкость). Сосредотачивает внимание на деталях, дыхании, технике выполнении упражнений. Это как раз, то что надо для тех, кто пришёл в клуб впервые или планирует плавно влиться в мир фитнеса и тренировочного процесса. Хочу отметить, что Александр тренер грамотный, тренировка построена очень логично. Рекомендую, от лица продвинутого и прошедшего все уровни: от новичка до фитнес- фаната..

• Добрый день! К Александру попала по рекомендации друга. Очень сильно болели колени. Видимо, сказались детские травмы.

• Добрый день! К Александру попала по рекомендации друга. Очень сильно болели колени. Видимо, сказались детские травмы. Честно, думала придётся ко врачу идти. Александр разработал для систему тренировок. Положительный результат появился уже через месяц. Так что сейчас колени меня не беспокоят. Большое спасибо тебе, Саш! Всем спорт)

КАК ПОМОГАЮ

ДЛЯ ТРЕНИРОВОК