В апреле 2017 года мой вес был 88 кг, при росте 159. При ходьбе наблюдалась значительная одышка, болели тазобедренные и коленные суставы, ревматолог поставил мне диагноз – артрит, меня пугало будущее, так как при длительной ходьбе очень сильно ныли суставы. Я думала о том, что придется скоро делать операцию по замене суставов. Поговорив с сыном по телефону о своих проблемах по здоровью он убедил меня в том, что мой лишний вес является причиной моих болезней. Сын рекомендовал мне изменить систему питания, уменьшить количество пищи и калорийности, так же рекомендовал делать ежедневные упражнения для тазобедренных суставов. Каждый день я писала все что я ем, а сын поправлял меня и давал рекомендации дистанционно. Постепенно мой вес стал снижаться, примерно по одному килограмму в неделю. Кроме специальных упражнений в неделю, я ежедневно ходила пешком, более часа на работу и с работы. Таким образом за 7 месяцев, я при помощи моего сына смогла похудеть на 16 килограммов и сей час мой вес уже 72 килограмма. Мне легче стало ходить, не наблюдается одышка, даже при быстрой ходьбе, мои суставы перестали болеть. А еще мои знакомые мои знакомые стали говорить мне комплименты, я сменила свой гардероб, так как похудела с 58 размера до 52-го, так же улучшилась и нормализовалась работа щитовидной железы, эндокринолог отменил гормональные препараты, которые я принимала 12 лет. В общем, я очень рада и очень благодарна своему сыну Александру, за его советы и помощь. В заключении хотелось бы пожелать всем желающим похудеть, обращаться к Александру, ведь его упорство, грамотные советы обязательно помогут добиться хороших результатов.
