Шпагат за 30 дней программа для новичков

Шпагат за 30 дней программа для новичков и опытных🤸 — видео тренировки для дома, в формате повторяй за мной, под руководством тренера, сделает гибким, грациозным и поможет снизить вес.

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

Как растяжка поможет похудеть., стать стройнее, сделать плоский живот, упругую попу? Валяешься на коврики, принимаешь разные незамысловатые позы, кайфуешь, и тут раз, и фигура мечты?

Разумеется нет, еще нужно на растущей луне, провести обряд, где шаман попляшет вокруг костра с бубном и 1 000 раз произнесет заветную фразу – попа качайся, жиры растворяйся.

Можно проще, знаешь как работает, делаешь правильно, регулярно, и все.

✖Активная растяжка, по нагрузке схожа с силовой тренировкой. Значительный расход калорий – значительнее минус на сантиметре

✖Растяжка формата лайт, помогает расслабиться. Чем более расслаблен организм, тем быстрее горят жиры

✖Растяжка на осанку, поднимет грудь и попу, добавляет округлости, живот станет более плоским

Комплекс шпагата, сделает гибче и грациозней, а друзья, считывающие растяжку фигней, пусть улыбаются и машут, видя результаты. Знакомые участников марафона #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО  уже улыбаются, предоставь и своим такую возможность💪

Шпагат за 30 дней программа для новичков, опытных и желающих стать еже стройнее. Подробнее о фитнес марафоне, в этом разделе

📌Подписывайтесь ➡ Instagram / Facebook / Вконтакте / YouTube

📌Комментируйте 💬

📌Делитесь новостью 👇

💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Инвентарь для тренировок — на главной странице