Вкусное меню для похудения

Вкусное меню для похудения на каждый день с рецептами, списком продуктов, классический, вегетарианский, средиземноморский, рацион на гв. и читмил по выходным.

Любишь вкусняшки? Я тоже, а так хочется быть стройным, подтянутым 💃, не набрать лишних кг., да что там набрать, еще бы и скинуть порой. Выход есть, Читмил день – вкусно поел и похудел. Как? Также как участники марафона #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО

Что такое читмил?👇

Это запланированное нарушение рациона питания, замена одного приема пищи, как правила раз в неделю. День, когда ты осознано, позволяешь себе насладиться любимой вкусняшкой🍦

Что это даст?

✖Снизит напряжение, позволит избежать срывов, а эмоциональный подъем поспособствует ускорению жиросжигане.

✖Разгрузит пищеварительную систему, разгонится метаболизм, увеличиться расход калорий и лишних килограмм.

✖Повыситься активность, позволяющая эффективней потренироваться или потратить силы на другие дела. Это приведет к большим затратам калорий и жирков.

✖Потребляя вкусняшки из разряда ПП, ты получишь двойное удовольствие, эмоциональное и визуальное, но гораздо большее

Вкусной стройности, мой спортивный друг. Попробовать вкусное меню для похудения, тренировки, узнать о марафоне стройности, можно в этом разделе

📌Подписывайтесь ➡ Instagram / Facebook / Вконтакте / YouTube

📌Комментируйте 💬

📌Делитесь новостью 👇

💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок — на главной странице