Табата тренировка для похудения

Табата тренировка для похудения — быстро и легко снизить вес,💃 сделать плоским живот и упругой попу, тренируясь всего 20 минут в день. Присоединяйся, жги жиры 🔥 , как это делают участники марафона #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО

Прочел? Ай молодца, а теперь почувствуй это

✖Делай растяжку перед тренировкой

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

Выполняй — 4 круга, 60 секунд отдыха между кругами

✖Ослик лягается 20 сек. / 10 сек отдых

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

✖Велосипедные кранчи 20 сек. / 10 сек отдых

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

✖Прыжки из приседа 20 сек. / 10 сек отдых

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

✖Ножницы 20 сек. / 10 сек отдых

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

✖Поднятие ног лежа на животе 20 сек. / 10 сек отдых

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

✖Велосипед 20 сек. / 10 сек отдых

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

✖Пушапы 3/1 (3 сек вниз / 1 вверх) 20 сек. / 10 сек отдых

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

✖Супермен в диагональ 20 сек. / 10 сек отдых

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

✖Делай растяжку после тренировки

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

Нужна еще табата тренировка для похудения, переходи по ссылке

📌Подписывайтесь ➡ Instagram / Facebook / Вконтакте / YouTube

📌Комментируйте 💬

📌Делитесь новостью 👇

💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок — на главной странице