Панкейки рецепт ПП

Готовим друзья панкейки рецепт пп с голубикой и медом. Простой, низкокалорийный, вкусный завтрак, для стройного тела и отличного настроения

Список продуктов на 1 порцию — 350 гр., КБЖУ 640/25/25/75, ориентировочная стоимость 175 руб.

• Мука овсяная — 80 гр. (можно заменить пшеничной)
• Молоко — 100 мл. (жирность 2,5% и меньше)
• Яйца куриные — 2 шт.
• Масло сливочное — 10 гр.
• Голубика – 1/3 стакана (свежая или замороженная, можно заменить любой по вкусу)
• Мед — 1 ч. л.
• Лимон — 1/4 шт. (можно заменить лимонной кислотой 1/4 ч. л.)
• Сода — 1/3 ч. л.
• Соль — 1 щепотка

Смотрите видео, готовьте, пробуйте панкейки рецепт пп с голубикой и медом, делитесь впечатлениями в комментариях. 💬

Link

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

20 минутная тренировка дома, в формате табата, на все тело по этой ссылке и другие тут

📌Подписывайтесь ➡ Instagram / Facebook / Вконтакте / YouTube

📌Делитесь новостью 👇

💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок — на главной странице

🔊 Музыка из этого видео

Green Tea by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com

Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT

Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/smith-the-mister/green-tea

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/A7zatZLprhA