Вкусные пп рецепты

Любишь вкусные пп рецепты на каждый день, с пошаговым приготовлением, кбжу, для стройного и здорового тело, разнообразные блюда, смузи, фреши?

Я тоже люблю. Проснешься, сделаешь зарядку, контрастный душек примешь, навернешь стаканчик апельсиновый фреша и весь день на позитиве, а самое главное, полезно. Да что там я, и участники марафона #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО любят вкусно стройнеть.💃

Хватай рецепт, пей 🍹 и вкусно стройней.

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ:

✖Газированная вода без добавок – 200 мл.

✖Апельсин – 1/2 шт.

✖Мята — 1-2 ветки

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Шаг 1. Мяту вымыть, обсушить. Оборвать листики с веточек слегка помять руками, чтобы выделился сок. Выложить листики мяты в стакан.

Шаг 2. Апельсин тщательно вымыть, обсушить и разрезать пополам. Отжать сок, влить в стакан Лучше делать это с помощью соковыжималки для цитрусовых, ручной или электрической.

Шаг 3. Долить в стакан с соком охлажденную газированную воду. Перемешать. Дать настояться 5-7 минут

⠀
Шаг 4. Приятного аппетита спортсмен.

Вкусные пп рецепты, выбирай в этом разделе

📌Подписывайтесь ➡ Instagram / Facebook / Вконтакте / YouTube

📌Комментируйте 💬

📌Делитесь новостью 👇

💪 Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок — на главной странице